サウナ後に食べたい！人気&鉄板のサウナ飯！『7選』まとめ in香川

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今回は年間100日以上サウナに入る四国在住の私がサウナ後のご飯「サ飯」にぴったりな人気店を7選にまとめました！

その地域で有名な食べ物、人気なお店等々色々なものを総括して決めましたので、ぜひ最後までご覧ください！

① 香川県 高松市『一鶴 太田店』

約300℃の専用窯で焼き上げる「骨付き鳥」は外はパリッと中はふっくらジューシーに仕上がっています。外がカリッと仕上がっているので、肉の旨みが閉じ込められ噛めば、噛むほど肉汁が溢れてきます。

特製のスパイスがかかった骨付鳥はご飯との相性も抜群。ご飯ものは２種類で「とりめし」と「むすび」があります。

とりめしは鶏の旨みが凝縮された炊き込みご飯でおかずがなくても止まらない味です。

むすびは味が濃い骨付鳥との相性は抜群！骨付き鳥から出た油と一緒に食べると病みつきの組み合わせになりますよ。

一鶴は他にも店舗がありますがこの「太田店」は店内が広く、他のお店と比べて混まないのでオススメにさせて頂きました。

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〜オススメポイント〜
・外はパリッと中はジューシーな骨付き鶏がたまらん！
・オススメは鶏の油をつけて食べるおむすび！

②香川県 高松市『健ちゃん食堂』

まるでマンガのように盛られたご飯と様々な種類の定食や丼ものが食べられるお店。「オモウマい店」でも紹介された平日も待ちがあるほどの超人気店です。

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メニューは店の黒板に掲示されておりランチは1部のメニューを除いて『750円』という破格の安さ！

引用：https://images.app.goo.gl/XsXHSaZD87bzbLpM6

かなり豊富なメニューですがワンオペで切り盛りされています。店内は全てカウンター式なので店主の手際の良い、鍋捌きを見ることができますよ。マンガのように盛られたご飯を食べたい場合は店主に直接大盛りと言ってください。

優しい店主がお茶碗を見せてくれながら「これくらい？」と聞いてくれます。

引用：https://images.app.goo.gl/nsEYADt8KPBuoF3e8

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〜オススメポイント〜
・漫画盛りのような定食をお腹いっぱい食べることができる！
・オモウマいにも出演した超人気定食で朝から営業している！

③香川県 宇多津町『まぐろ食堂 てん（宇多津店）』

こちらは質の良い生の鮪をコスパよく食べることができるお店です。店主はマグロの仕事に携わり続けて30年というマグロのスペシャリストなんです。

https://tabelog.com/kagawa/A3702/A370202/37012220/

マグロの丼ぶりから定食、お寿司までマグロ好きにはたまらない夢のような場所！マグロ専門店というだけあって全てのメニューが全てハイクオリティー。

https://digitalcamera-travel.info/ten-tuna/

店内で提供されているマグロは全て生のマグロですので、もっちりしたマグロの食感がたまりません。味噌汁も魚の出汁が効いていてこれまたかなり美味しい。

筆者のオススメは定食です。定食はご飯がお替わりができるので、ご飯の止まらないマグロと相性抜群です。酢飯が好きな人は丼ぶりかお寿司ですね。

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〜オススメポイント〜
・質の良い「生のマグロ」を堪能できる！
・丼ぶりや定食、お寿司などメニューの量が豊富！

④香川県 高松市『武内食堂』

https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37006308/

にんにくと胡椒の効いた鶏肉「かしわバター丼」が頂けるお店です。味も量もかなりガッツリでサウナ後にお腹いっぱい食べたい人にはかなりおすすめ。

「部活帰りにこんなガッツリのご飯よく食べてたな〜」となんか青春時代の想い出も蘇りそうな一品です。

http://www.shikoku-np.co.jp/bl/gourmet/article.aspx?kid=20170401000382

昭和感漂う「ザ・メシ屋」みたいな外観で雰囲気がとてもよく、鶏を焼いた香ばしい匂いの煙が立ち込めて、入る前から食欲を掻き立ててくれます。

また冷水機の隣に無料のカレートッピングがありますので、味変をする事もできますよ。

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〜オススメポイント〜
・量もコスパも抜群のB級グルメ「ガッツリメシ」！
・香川のソウルフードといえばここ！

⑤香川県 高松市『おくどさん』レインボー店

https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37007910/
『おくどさん』はお好きなおかずをビュッフェスタイルで選び、自分の好きなものだけをチョイスできるのでかなり満足感が高いです。

特にオススメなのが目の前の炭火で焼いてくれる焼き魚です。注文してから炭火で焼いてくれるので、いつでも炭火の匂いが香ばしい焼きたての魚を頂くことができます！

https://kazucat.muragon.com/entry/281.html
魚の種類はサバやシャケ、メダイなど様々ですが、味噌漬けや塩麹漬けなどしっかり下味がついていて、かまどで炊いたご飯との相性は抜群ですよ。

https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37007910/

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〜オススメポイント〜
・ビュッフェスタイルで自分の好きなおかずをチョイスできる！
・炭火で焼いた焼き魚とかまどで炊いたご飯の組み合わせが最高！

おくどさんは香川県に何店舗かあるので詳しい情報は公式HPで→おくどさん公式HP

⑥香川県 丸亀市『カラシヤ・クラシック』

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古民家をリノベーションしたレトロかつ大人の落ち着いた雰囲気を感じさせる店内が印象の店内になっています。

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看板メニューは​オロチョンラーメンという味噌ベースのホルモンとニラやキャベツ、もやしをのせたラーメンが人気です。ホルモンの脂が溶け出したスープに煮込まれて甘くなった野菜とピリ辛の七味がたまらない逸品です。

辛さの調節ができますので、辛いのが得意な方は火オロ（火を吹くようなオロチョンラーメン）を注文してみてください。

オロチョンラーメン以外にも焼肉定食や唐揚げ定食など、ボリューミーな定食が頂けますので、ガッツリ食べたい人にもオススメです。

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〜オススメポイント〜
・ホルモンの脂と野菜の甘さが引き立つ味噌ベースのオロチョンラーメンが最高！
・その他にもガッツリ定食メニューがあってたくさん食べられる古民家カフェです！

⑦香川県 観音寺市『讃岐らぁ麺 伊吹いりこセンター』

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浜堂_観音寺港町店→讃岐らぁ麺 伊吹いりこセンター(@iriko_center_kitaken)がシェアした投稿

いりこで有名な伊吹島産のいりこを100%使用した「いりこ」出汁が特徴のラーメン店。黄金色の出汁が食欲をそそる中華そばやいりこをダイレクトに感じることができる濃厚いりこそば&つけ麺などを堪能することができます。

オススメは濃厚伊吹つけ麺。つるりとしたコシのある平打ち麺とドロッとしたいりこの濃厚な風味を最後まで堪能できますよ。さっぱりとしながらも肉の脂を感じることができるチャーシューとも相性抜群です！

https://digitalcamera-travel.info/ibuki-iriko-ramen/

また早朝から営業しているのも嬉しいポイント！早朝限定メニューもあるので要チェックです！

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〜オススメポイント〜
・いりこの出汁を堪能できる、香川1位のラーメン店！
・朝6時からの営業で早朝特別メニューも！

まとめ

いかがでしたか、今回はサウナ後にオススメのサ飯を香川県を中心に紹介しました。四国在住の筆者だからこそ分かるサウナに関するあれこれを書いていきますので、よろしくお願い致します！